Was Sie fühlen, ist normal, das Gefühl der Müdigkeit wird mit der Zeit nachlassen.
Ein Teil dessen, was Sie fühlen, ist wahrscheinlich echte Müdigkeit aufgrund mangelnder Fitness, während ein anderer Teil wahrscheinlich Ihr Körper ist, der Streiche spielt auf dich. Die einfache Wahrnehmung von Anstrengung hat viel damit zu tun, wie viel Müdigkeit wir fühlen (es gibt ziemlich neue Forschungsergebnisse, die dies belegen). Wenn Sie eine Aufgabe als schwierig empfinden, fühlen Sie sich tatsächlich müder als wenn Sie eine Aufgabe als einfacher empfinden (die Aufgabe selbst hat sich nicht geändert - noch Ihre Fähigkeit, die Aufgabe zu erledigen). Wenn Sie mehr fahren, werden Sie die Aufgabe wahrscheinlich als einfacher empfinden (da Sie sie erfolgreich abgeschlossen haben) und in jeder Hinsicht wird es jetzt einfacher, auch wenn sich Ihre Fitness nicht geändert hat. Glücklicherweise wird sich im Laufe der Zeit Ihre Fitness verbessern, was tatsächlich die Aufgabe erleichtert. Jetzt fühlt sich die Aufgabe nicht nur einfacher an, sondern wird auch einfacher. Beides zusammen führt zu einer weiteren Verringerung der Wahrnehmung von Müdigkeit.
Aus diesem Grund ist die Umgangssprache wahr, dass sie mit der Zeit einfacher wird. Umgekehrt, wenn Sie das Gefühl haben, dass dies eine mühsame Aufgabe wird, erhöht Ihre Wahrnehmung tatsächlich Ihr Müdigkeitsgefühl (auch hier hat sich die Aufgabe nicht geändert - und Ihre Fähigkeit, sie zu erledigen, hat sich nicht geändert). Aus diesem Grund können Maßnahmen wie die Verbesserung der Leichtigkeit, mit der Ihr Fahrrad rollt, dazu beitragen, das Gefühl der Müdigkeit zu verringern (die eigentliche Aufgabe hat sich nicht wesentlich geändert, aber Ihre Wahrnehmung der Aufgabe hat sich geändert, was zu einer geringeren Wahrnehmung von Müdigkeit führt).
Das lange und kurze daran ist, dass 50 Minuten zweimal am Tag keine triviale Menge an Bewegung sind, aber definitiv beherrschbar (vorausgesetzt, Sie sind ansonsten gesund). Persönlich dauert mein Pendelverkehr ungefähr genauso lange (etwas längere Strecke) und ist an 5 Tagen in der Woche recht nachhaltig. An 3/4 Tagen in der Woche fühle ich mich normalerweise ausgeruht und bereit, Dinge zu zerreißen. Gelegentlich werde ich Tage der Müdigkeit spüren, aber ich finde seltsamerweise, dass ich durch das Durcharbeiten wieder Energie bekomme (d. H. Auf deinen Körper höre und langsamer werde, aber nicht aufgebe). Ich denke, dies spielt sich wieder in der Wahrnehmung von Müdigkeit im Vergleich zu wahrer körperlicher Müdigkeit ab.
Wenn Sie wieder gesund sind, kann die Wahrnehmung ein großer Bestandteil dessen sein, was Sie fühlen. Wenn Sie in der Lage sind, die schwierige Situation zu überwinden, wird es höchstwahrscheinlich einfacher. In zwei Monaten hat sich Ihre Wahrnehmung möglicherweise völlig verändert. Anstatt sich nach einem Auto zu sehnen, werden Sie sich immer dann wie ein gefangenes Tier fühlen, wenn Sie in einem festsitzen und Menschen anstarren, die sich fragen, warum Sie an diesem Tag nicht gefahren sind.